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Un moment de réflexion sur les apprentissages de la journée, combiné à des exercices de respiration apaisante, prépare à une nuit réparatrice. L'écriture des moments de joie vécus dans la journée renforce la pratique du détachement et la connexion à soi-même.Les
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attitudes naturelles pour créer des liensLa création de liens authentiques passe par le respect du cadre professionnel. Participez aux événements sociaux de l'entreprise, ils offrent des occasions idéales pour mieux connaître vos collègues dans un contexte détendu.