Site web : tendancesbeaute.com
Source : https://www.tendancesbeaute.com/quel-riz-pour-perdre-du-poids-basmati-complet-blanc/
Bien qu'il soit toujours une bonne source de glucides disponibles rapidement pour l'organisme, il comporte moins de fibres alimentaires que ses versions basmati ou complètes. Chaque portion de riz blanc cuit contient approximativement 130 calories.
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Comparer les variétés de riz pour un régime efficace Indice glycémique et gestion du poids Pour évaluer quelle version convient le mieux dans un cadre de régime alimentaire, il faut noter l'indice glycémique de chaque type de riz.