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Ainsi, manger des fruits et légumes frais, consommer des protéines maigres et privilégier les aliments riches en fibres permettront d'optimiser les bienfaits de la cure thermale et d'améliorer sa qualité de vie de manière durable.
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Pour cette raison, il faut éviter de consommer le café ou le thé dans l'après-midi. Même dans la journée, ces excitants ne doivent pas être consommés n'importe comment. Les boissons qui ont des propriétés excitantes doivent être évitées dans l'après-midi.