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Buvez deux tasses de thé vert par jour pour réduire votre ventre. Eau de concombre et de citron : cette boisson est riche en divers antioxydants, qui offrent d'excellentes propriétés purifiantes et diurétiques. Grâce à elles, vous retiendrez moins de liquide et n'aurez pas le ventre ballonné. Prenez cette boisson à jeun pour obtenir de meilleurs résultats.
C'est pourquoi il est préférable de préparer des dîners pauvres en calories et en graisses, car moins nous consommons de calories, moins il restera de graisses dans notre corps. Essayez de réduire votre consommation de glucides : ce type d'aliments ne convient pas pour obtenir un ventre plat sans faire d'exercice.